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肌肉酸痛就有效嗎?!|肌肉酸痛怎麼造成的| L Diary

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肌肉酸痛真的就代表有效嗎?
首先要了解,什麼原因會造成肌肉痠痛!
那是不是肌肉酸痛就會對你的訓練有幫祝呢?

一起來打破迷思吧!

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